走る"挑む" 湘南国際マラソンでサブ3.75を取るには この記事は、湘南国際マラソン2025でサブ3.75 (3時間45分)をとった僕が、これから湘南国際マラソンをチャレンジする方向けにコツをお伝えする記事です!はじめに — 今年の湘南国際は、特別だった僕のフルマラソン初体験は1年前の横浜マラソ... 2025.12.10 走る"挑む"